Para sabermos como prevenir o envelhecimento da nossa pele, é importante perceber como ela envelhece ao longo dos anos, e saber como se deve actuar em cada uma das suas fases.
Como envelhecemos
Aos 20
Sinais da idade:
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As células renovam-se com rapidez, o sangue tem boa circulação, o colagénio e
a elastina estão em plena forma;
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Nesta fase, a pele é habitualmente auto-suficiente, o que significa que está
mais sujeita a abusos – seja através de produtos abrasivos ou de desleixo;
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A aspereza e o tom baço estão associados a danos causados precocemente pelo
sol;
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Ligeiras alterações de pigmento;
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Rídulas à volta dos olhos;
- Surtos de acne.
As necessidade da pele:
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Um tratamento de beleza regular e na esteticista de seis em seis semanas;
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Aplique protecção solar forte, em todas as oportunidades e um hidratante com
FPS mínimo de 15, diariamente;
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O contorno de olhos é mais vulnerável ao envelhecimento, por isso está na
altura de utilizar um creme específico para essa zona;
- Comece a utilizar o creme facial também no pescoço - vai ver a diferença que faz quando tiver 40.
Aos 30
Sinais da idade:
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A renovação celular e a circulação diminuem e a pele começa a perder brilho;
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Perde provável do aspecto roliço, à medida que as fibras do colagénio e da
elastina, que têm uma função estrutural, enfraquecem;
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É possível que o stress, a gravidez, os contraceptivos ou os tratamentos de
fertilidade façam surgir oleosidade na zona T e a variante adulta de acne;
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A pele começa a ficar flácida; começam a aparecer os pés de galinha,
acentuam-se as rugas de expressão;
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- Exposição precoce ao sol revela-se em manchas. Podem
surgir: textura irregular, acne rosácea semelhante à urticária e derrames.
As necessidades da pele:
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A limpeza profunda e a massagem facial melhoram a circulação e tornam a pele
mais receptiva a produtos cosméticos;
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A maioria dos danos provocados pelo sol já são visíveis, mas os efeitos de
danos posteriores surgem anos mais tarde – utilize um hidratante com factor
de protecção solar;
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- Use esfoliante pelo menos uma vez por mês.
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Aos 40
Sinais da idade:
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Produção sebácea diminui e a sensibilidade aumenta;
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Acentuam-se as rugas do sorriso, da testa, entre o nariz e a boca, e os pés
de galinha;
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Desidratação e flacidez mais pronunciadas;
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As rídulas que rodeiam a boca aumentam, assim como as manchas solares;
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As glândulas sebáceas aumentam e os poros da zona T dilatam-se;
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Os anos acumulados de danos provocados pelo sol têm como resultado rugas,
descoloração e derrames capilares;
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- As olheiras ficam salientes.
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Necessidades da pele:
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O uso de esfoliantes e de emolientes é essencial para o pescoço e para o rosto
– quanto mais avançar a idade, maior é a necessidade de esfoliar;
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Use de preferência cremes ou leites de limpeza e um mínimo de tónico – não pense
que o tónico fecha os poros, porque não o faz;
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Outros extras: use também cremes de noite e máscaras faciais revitalizantes;
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- Use um gel para o contorno de olhos pela manhã se os
sentir inchados e um creme para fornecer nutrientes a essa zona da pele.
Aos 50
Sinais da idade:
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A pele começa a adquirir “carácter”. As rugas e as rídulas transformam-se em
dobras;
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A perda de elastina tem como resultado a flacidez;
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As alterações da menopausa podem despoletar acne;
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Os sinais da idade revelam-se no rosto, assim como no pescoço e nas mãos;
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A tonalidade da pele torna-se cada vez mais irregular, com maior número de
manchas causadas pela idade ou pelo sol;
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Aumentam a macilência, os derrames e a secura da pele.
As necessidades da pele:
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Hidratação e protecção solar, essencialmente;
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Elementos anti-envelhecimento: colagénio, elastina e ceramidas; um creme
anti-envelhecimento com vitamina A, C e E;
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- Outros extras: cremes de noite com ácidos de frutos,
máscaras hidratantes e bases reafirmantes.
Bjinho, Ana
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